話題のメタトロン coming soon…
あなたは、自分の身体をどれくらい知っていますか？
「最近疲れやすい」
「健康診断では異常がないのに、なんとなく不調」
「ダイエットを頑張っても思うような結果が出ない」
そんな”身体からのサイン”を見逃していませんか？
Aio-N GINZAでは、話題の「メタトロン測定」が始まります。
メタトロンとは？
メタトロンは、現在の身体のコンディションを多角的に確認し
健康づくりや生活習慣を見直すきっかけとなる測定システムです。
健康意識の高い方やアスリートの間では、既に取り入れている人も多い人気の測定です。
測定では、全身約800〜2,600カ所の機能状態を6段階で評価し、現在の不調の傾向や
自分に合う・合わない食材、潜在的なストレスなどを調べます。
毎日口にする食べ物だからこそ、「身体に良い」と言われるものではなく
「今の自分に合うもの」を知ることが、健康への第一歩になります。
※メタトロンは医療機器ではなく、病気の診断や治療を目的とするものではありません。
サロンで測定するメリット
Aio-N GINZAでは、測定結果をお伝えするだけではありません。
ヘルスコンシェルジュが結果をもとに、食事・栄養・生活習慣などを一緒に見直し
あなたに合った健康づくりをご提案します。
「測る」だけではなく、「これからどう改善していくか」までサポートできることが
私たちの強みです。
“美容は健康の上に成り立つ”
その第一歩として、ぜひご期待ください。
この夏、体を守る食べ方〜暑さに負けない身体は、毎日の食事から〜
今年の夏も厳しい暑さが続いています。
「食欲がない」
「なんとなく疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
そんな不調は、暑さだけが原因ではありません。
中医学では、夏は汗とともに「気（エネルギー）」と「水分」が失われる季節と考えます。
だからこそ大切なのは、ただ冷たいものを口にするのではなく
《身体の熱を冷ましながら、胃腸は守る》食べ方です。
① 「冷やす」と「温める」のバランスが夏バテを防ぐ
暑い日は、アイスや冷たい飲み物が欲しくなります。
しかし、胃腸まで冷えてしまうと下記のような悪循環に繋がります。
- 食欲の低下
- 消化不良
- 疲れ
- むくみ
おすすめは、夏野菜で身体の熱を逃がしながら、温かい汁物を一品添えること。
例えば…
✔ トマト・きゅうり・冬瓜・ゴーヤで体をクールダウン
＋
✔ 味噌汁や生姜入りスープで胃腸をサポート
この組み合わせが、夏の熱った体をやさしく整えてくれます。
② 夏こそ「たんぱく質」をしっかり食べる
暑くなると、そうめんや冷たい麺だけで済ませる日が増えがちです。
でも実は、汗をかくたびに体は筋肉や肌を修復するための栄養を必要としています。
おすすめは毎食、手のひら一枚分を目安にたんぱく質を取り入れること。
たんぱく質は、夏バテ予防だけでなく、美しい肌や髪づくりにも欠かせない栄養素です。
おすすめ食材》
・鶏むね肉
・鮭
・豆腐
・卵
・納豆
③ 今日から始める「夏の3つの習慣」
難しいことをする必要はありません。
まずは、この3つを意識してみましょう。
🌿 朝は温かい味噌汁を一杯
眠っていた胃腸をゆっくり目覚めさせます。
🌿 昼は色の濃い夏野菜をプラス
トマト・オクラ・モロヘイヤ・枝豆などでビタミンやミネラルを補給。
🌿 夜は胃腸を休ませる食事を
揚げ物や食べ過ぎを控え、温かいスープや蒸し料理を取り入れることで
翌朝の目覚めも変わってきます。
「夏を乗り切る」ではなく「夏に体を整える」
毎日の食事は、未来の健康への投資です。
暑い季節だからこそ、体が本当に喜ぶ食べ方を選び、この夏を元気に美しく過ごしましょう。
【New product 】PHI-3 supplement
還元型コエンザイムQ10×高濃縮クリルオイル
40代から始めたい「細胞」からの健康管理
①年齢とともに変化するのは”細胞のエネルギー”
40歳前後を境に、
「疲れが抜けない」「太りやすくなった」「回復が遅い」
と感じる方が増えてきます。
その背景の一つとして注目されているのが、細胞内でエネルギーを生み出す
”ミトコンドリア”の働きの変化です。
ミトコンドリアは、私たちが食事から摂取した栄養をエネルギーへと変換する
”発電所”のような存在。
この働きが低下すると、必要な栄養を摂っていても身体が十分に活用しにくくなることがあります。
だからこそ40代以降は「何を食べるか」だけではなく
細胞レベルで健康を支える視点が重要になります。
②医学・栄養学が注目する２つの成分
還元型コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は、ミトコンドリアでATP（生命活動のエネルギー）を
産生する際に欠かせない補酵素です。
しかし体内で合成される量は20歳頃をピークに徐々に減少すると報告されています。
還元型コエンザイムQ10は、体内で変換を必要とせずエネルギーがダイレクトに届くことから
加齢によるエネルギー代謝をサポートする成分として研究が進められています。
高濃縮クリルオイル
クリルオイルは、南極オキアミ由来のオメガ3脂肪酸です。
一般的な魚油とは異なり、リン脂質型EPA・DHAを含むことが特徴で
吸収性の高さが注目されています。
現代人はオメガ6脂肪酸を過剰に摂取しやすい食生活になっており
この脂質バランスの乱れは、日々のスッキリしない不調や、
年齢とともに増える健康リスクの一因になると言われています。
オメガ3を十分に補うことは、健やかな身体づくりの土台となります。
③”補う”から”整える”という発想へ
健康寿命が注目される今
大切なのは症状が出てから対処することではなく
細胞が本来持つ働きを日々支えること。
PHI-3サプリメントは
"還元型コエンザイムQ10"×"高濃縮クリルオイル"を組み合わせた
毎日の健康習慣のためのベースサプリメントです。
食事だけでは補いにくい成分を継続的に取り入れることで
年齢とともに変化する身体を内側から支えます。