Vol.6 ヘルスケアのはじめの一歩 〜いまの自分を“知る”〜

Vol.6 ヘルスケアのはじめの一歩 〜いまの自分を“知る”〜

”いまを知る”から始まる

健康も美容も、すべては“いまの自分を知ること“から始まります。
なんとなく不調を感じてから対処するのではなく、今の状態を把握することが
未来の自分を守ること・キレイでいることへの第一歩です。

・最近疲れやすい
・寝てもスッキリしない
・肌の調子が安定しない
・体型が戻りにくい

こうした変化は、身体からのサインかもしれません。

数値やデータで“見える化”することで、感覚だけに頼らない健康管理が可能になります。
感覚+データで、新しいヘルスケア始めませんか?

定期的な測定が大切

健康は「一度測れば終わり」ではありません。
大切なのは“変化を見ること”。

例えば体重や体脂肪率だけでなく
・筋肉量
・基礎代謝
・内臓脂肪レベル
・水分バランス

これらを定期的にチェックすることで「なんとなく不調」の正体が見えてきます。

3ヶ月後、半年後の自分を守るために。
数字は、未来へのナビゲーションです。

継続的に測定することで

✔ ダイエットの方向性が明確になる
✔ 美容ケアの効果が分かる
✔ 病気の予防意識が高まる

“知らなかった”を減らすことが最大の予防になります。

美容室で健康診断

これからは「髪を整える場所」から
「心と身体を整える場所」へ。

美容室での定期測定は
・病院に行くほどではないけれど気になる
・忙しくて健康診断を後回しにしている
・気軽に相談できる場所がほしい

そんな方にぴったりの新しい選択肢です。

髪を整える時間に自分の身体とも向き合う。
月に一度の美容室が“将来のカラダを整える日”になる。

美しさは、健康の上に成り立っています。
だからこそ、「いまを知る」ことから。

“老けない身体”は測って管理

糖化は「今の生活」が“数値“で見える。

Aio-N GINZAでは糖化測定機 を使い体内に蓄積したAGEs量を測定しています。
測定は指を機械に入れるだけで数十秒で結果が表示されます。

この数値は、日々の生活習慣と密接に関係しています。

・食事内容
・血糖値の乱高下
・睡眠
・ストレス
・運動習慣

日々の生活の目安として、ご来店の際には是非『糖化測定』やってみてください。

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